すごく疲れてる

１８時半就寝　８時起床　１回中途覚醒　１１時間睡眠

昨日は、よく寝ました。

今朝は、髭を剃ってから、２０分ウォーキングに行きました。

そのあと、風呂に入って、洗濯をしました。

今日の予定は、特にありません。

一日ノンビリ過ごします。

昼前あたりから、疲れがひどくなってます。

かなりしんどいです。

目標どおりやるのも難しいですね。

明日、ソーシャルワーカーの人とどうすればいいか相談します。

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