今月の目標○できるだけウォーキングにいく ○身だしなみに気をつける 例 パジャマで過ごさずに部屋着に着替える 髭をできるだけ剃る 歯磨きをできるだけする。 お風呂に入る回数をふやす。 ○できるだけ買い物は、自分でする。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
