散歩にいけた！

０時就寝　８時半起床　１回中途覚醒　７時間半睡眠

まあまあ良く寝ました。

今日は、祖母から、お餅が届いたので、食べてすごそうと思います。

とくに予定は無いです。

外出したいですが、億劫です。

これも、症状の一つだと思います。

何事も自発的にするのが、できないです。

でも、頑張ってシャワーを浴びました。

でも、なんとなく散歩に行こうと思って、

２０分ウォーキング行けました。

うれしいです。

ついでに洗濯もやりました。

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