0時就寝 8時半起床 1回中途覚醒 7時間半睡眠

まあまあ良く寝ました。

今日は、祖母から、お餅が届くので、食べてすごそうと思います。

とくに予定は無いです。

外出したいですが、億劫です。

これも、症状の一つだと思います。

でも、頑張ってお風呂には、入ろう。

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