連休最終日１時就寝 １０時半起床 一回中途覚醒 ８時間睡眠 昨日もぐっすり眠れました。 今日も、ノンビリと過ごします。 明日は、作業所です。 そのために体力温存です。 読書とスカイプですごします。 読書を３２０ｐしました。少し疲れました。 夜は、何もせずににノンビリ、明日に備えます。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
