12時就寝 7時起床 一回中途覚醒 6時間半睡眠

昨夜は、まあまあ眠れました。

診察日でした。主治医は、お休みで、別の先生でした。

「バドミントンや作業所に行けるようになった。薬を4週間分にして欲しい。」

と告げたところ

「作業所などにいけるようになったことは、いいことですね。薬については、次回、主治医とご相談ください。」

とのことで、いつも通りの処方で、2週間分薬をもらいました。

ついでに、自転車屋に行って、点検をしてもらいました。

ギアの調子と、鍵の調子が悪かったので、直してもらいました。

かなり、快適になりました。

今週の予定は、これで終了です。

明日から、5連休です。うれしいなー。

今日は、彼女が遊びに来ます。

一日の状態
午前 
午後 

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)