買出し１２時半就寝 ７時半起床 一回中途覚醒 ７時間半睡眠 昨夜は、中途覚醒が短くてよく眠れました。 ここ２、３日、引きこもっていたので、食材が泣くなってきました。 今日は、午前中、食材を買いにいきます。 でも、午後からは、また引きこもりです。 勉強を３０分しました。 今日は、彼女が来ます。 夕食は、白身魚のフライに、メンチカツに、フライドポテトと、揚げだしモチです。 揚げ物三昧です。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
