１１時就寝 ６時起床 一回中途覚醒 ６時間睡眠
昨日は、お腹が空いて、眠くて
食っちゃ寝を繰り返してました。
すごく寝ました。おかげで疲れがとれました。
今日は、午前中勉強とトレーニングをします。
勉強は、暗記２０分、まとめ４０分しました。
トレーニングも上半身、下半身を満遍なく鍛えました。
帰りに、図書館と内科とスーパーに寄ってきました。
内科では、軽い気管支炎と言われ、薬を一週間分出されました。
帰ってきてシャワーを浴びて、洗濯です。
午後から、まとめを６０分しました。
彼女が来る予定でしたが、調子が悪いみたいなので、中止になりました。トホホ‥
