のんびり１１時就寝 ６時半起床 一回中途覚醒 二度寝８～９時半 ８時間半睡眠 昨夜は、筋トレで疲れていたせいか、よく寝ました。 今日は、ノンビリ過ごすつもりです。 ふくらはぎと、モモの裏が筋肉痛です。 さて、勉強でもしますか。 暗記を２０分、まとめを４０分しました。 午後から、さらに、まとめを６０分しました。 今日は、彼女がくるので、一緒にＤＶＤを見ます。。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
