7時半就寝 5時起床 1回中途覚醒 7時間半睡眠

昨日は、あまりにもしんどかったので、早く寝ました。

なんとか、眠ることができました。

夜中に起きて、過食嘔吐してしまいましたが。

今日も、彼女と海水浴に行きます。

でも彼女5時に寝たようなので、起きれるか心配です。

彼女、午前中病院なんです。

でも、起きれたみたいです。

海に行けるかは、微妙な感じです。

一日の状態
午前 
午後 

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