９時半就寝 ３時起床 二度寝５時半～７時ｊ ７時間睡眠
昨日は、海水浴に行ってきました。
寝不足の彼女も少し寝て、大分回復したみたいで、
３時ごろに海浜公園に着きました。
ちょっと遅い到着だったので、人はまばらでした。
泳いだり、砂浜で寝て焼いたりしてました。
よく焼けました。
写真は、波打ち際の様子です。
タバコを吸っている私の影が映ってます。
もちろんタバコは、携帯灰皿に捨てました。
帰りにスーパーに寄って、半額になった、惣菜コーナーで、夕食を買いました。
夜、彼女が、引っ越し祝いにプレゼントしてくれた、座椅子が届きました。
低反発で、とても気持ちいいです。
傾きも細かく調整できます。
いいものをもらいました。
昨夜は、早めに睡眠剤を飲んでねました。
今日は、休養日。
勉強と読書ですごします。
勉強は、暗記１５分、レジュメ４５分、まとめを６０分しました。
