つらい

１１時半就寝　９時半起床　１０時間睡眠

昨日は、よく眠れました。

しかし、おとといの作業所の疲れでかなりつらいです。

しんどくて、頭がボーっとします。

かなりつらいです。

夕食は、自分で作れずに母に作ってもらいました。

でも、夕食後今日一番かなりつらいです。

号泣しまくってます。

楽になりたい。

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統合失調症のほほん日記