12時就寝 9時起床 9時間睡眠
昨日は、よく眠れました。
しかし、作業所の疲がまだ残ってます。
かなりしんどいです。
今日は、診察日です。
頑張って、病院に行きました。
レキソタン15mg飲みました。
そして、ベッドで横になって、待ってました。
「作業所は、週1にしたほうがいい。睡眠に障害が出るようなら、行くのをやめたほうがいい」といわれました。
頓服に、咳が出るので、咳止めをもらって、レキソタンももらいました。
帰りもしんどくなって、レキソタン15mg飲みました。
なんとか帰れました。かなり疲れています。、
皆さん温かいお言葉ありがとうございます。
今日も、レス 訪問できないかもしれません。ご了承ください。
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