なんとか眠れた

１１時半就寝　５時起床　二度寝６時半～９時　８時間睡眠

今日も中途覚醒です。

でも、二度寝でなんとか睡眠時間を確保しました。

今日の予定は、午前中待ったりしてました。

午後から、図書館まで３０分サイクリングをして、勉強を１時間しました。

夕方ピアノを３０分しました。

１５分ほどドラムをしました。

今夜は、中途覚醒無ければいいなー。

一日の状態
午前　
午後　
夜
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