イメージ 1

9時半就寝 3時起床 二度寝5時~9時 10時間半睡眠

今日も中途覚醒です。

なかなかうまく寝れないなー。

今日も一日つらいのかなー。

二度寝しました。

今日は、起きた感じは、いい感じです。

作業所に行ってきました。

「作業せんで、寝といていいよー」の言葉に甘えて、

ずっと寝てました。

お昼ごはんを食べて帰ってきました。

今は、居場所作りの段階かなー。

行って帰ってくるだけでまあまあ疲れました。

しばらく作業は、難しそうです。

昼からは、スカイプで過ごします。

弁理士の勉強を1時間しました。

訪問、レスできないかもしれませんが、ご了承ください。

一日の状態
午前 
午後 

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)