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11時就寝 7時起床 8時間睡眠。

昨夜は、まあまあ眠れました。

今日は、午前中、作業所に行きました。

郵便物を作る作業でしたー。

ちょっと疲れたかな。

作業所で出た昼ごはんをアップします。

キャベツとジャガイモとウィンナーのスープがおいしかったです。

午後からは、一休みして勉強です。

1時間半しました。

あとは、やる気が出れば、ピアノとドラムをちょっとします。

作業所の疲れもあるので、ノンビリします。

結局、ドラムもピアノもせずに飲んでましたー。

まあ、一日頑張った自分へのご褒美って事で。

一日の状態
午前 
午後 

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