眠いなー | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

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11時半就寝 10時起床 10時間半睡眠。

よく寝たんnですが、眠いです。

春だからかなー。

午前中は、ノンビリです。

今日も昼から、ウォーキング30分行ってきました。

桜と菜の花のツーショットが綺麗でした。

少し休んで、一時間半勉強しました。

あとは、まったりです。

ピアノとドラム20分ずつ練習しました。

どちらも、壁に当たってますが、ノンビリ克服していきたいと思います。

一日の状態
午前 
午後 

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