１１時半就寝 ８時起床 一回中途覚醒 ８時間睡眠。
最近は、昼食後、あまりにも暇なので、お酒を飲むことが多いです。
これでは、イカンと思い、何か他に没頭できることを考えてます。
とりあえず、図書館で本を色々借りてみました。
ダイエットの本、ヨガの本、小説３冊、タオルストレッチの本、初心者ピアノの本、アロマの本を借りました。
早速、ピアノを弾いてみました。
まあまあ上手くいって、７日間のレッスンのうち２日分と３日目途中までやりました。
あと、掃除をしました。
それから、タオルストレッチでダイエットメニューもしました。ｌ
そのあとファミレスに行って、食事のレシピを見ながら買い物リストを作って、
よしもとばななを読んでました。
ドリンクバーで、一時間ぐらいいたかな。
その後、大量に買い物をして、家の冷蔵庫に押し込みました。
今日は、料理したい気分だったので、色々作りました。
写真は、今日の夕飯です。
左から、しめじとほうれん草の卵とじ、ワカメと野菜の味噌汁、長いもの千切り、しいたけのしみじみ焼きびたし、アジの干物とキャベツの千切り、ネギとジャコとはんぺんの白味噌あえ。
ふー。がんばりました。
色々食材を買ってきたので、これから、ボチボチ色々作っていこうと思います。
今夜は、できればヨガを、残りは、スカイプで時間をつぶしたいと思います。
