酒をやめたい１１時半就寝 ８時起床 一回中途覚醒 ８時間睡眠。 最近は、昼食後、あまりにも暇なので、お酒を飲むことが多いです。 これでは、イカンと思い、何か他に没頭できることを考えてます。 とりあえず、図書館で本を色々借りてみようと思います。 いい趣味が見つかればいいのですが。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
