雨ですので11時半就寝 6時半起床 二度寝8時~11時 10時間睡眠。 今日は、雨なので、家でノンビリします。 疲れが残っているので、勉強は、お休みです。 スカイプで過ごすかなー。 疲れてるせいか、ぐっすり二度寝しました。 昼ごはんは、いつも卵ご飯と味噌汁だけなのですが、 今日は、無性にお腹が空いていて、鳥とネギの炒め物とフライドポテトを追加しました。 ちょっと食べすぎで、自己嫌悪です。 写真は、フライドポテトです。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)