今日もノンビリと１１時半就寝 ７時半起床 ８時間睡眠。 昨夜は、中途覚醒なく眠れました。 ファミレスにいって、読書を一時間してきました。 帰ってきて、肩のマッサージをしてマッタリ。 今日もやる気が起こりません。 あとは、スカイプしたりして過ごします。 お酒もゆっくり飲もうかな。一時間に一杯のペースで飲んでます。 このペースで飲むと、ほんの少し酔う程度で、楽しく過ごせます。 アロマオイルを３本購入しました。 届くのが楽しみです。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
