勉強しばらくお休み | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

10時半就寝 5時起床 二度寝7時半~9時 8時間睡眠。

二度寝しました。

今日からしばらく勉強お休みです。

ちょっとストレスがたまっているので、

ここらで、ガス抜きです。

さて、何をしようかな。

ファミレスで、本を読んできました。

クーポンを使って105円でドリンクバー1時間半いました。

帰ってきて、肩こりのマッサージをしました。

午後からは、スカイプで過ごそうと思います。


一日の状態
午前 
午後 

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