なんで疲れてるんだろ

７時半就寝　４時半起床　１回中途覚醒　８時間睡眠。

昨夜は、疲れがたまっていたせいか、眠剤なしで、寝ました。

９時間ごろに起きて眠剤を飲んで寝ました。

ダイエットで疲れているのか、眠りが浅くて疲れているのか、

分かりませんが、朝食後か昼に寝れたら寝ます。

今日は、勉強ぐらいしか予定はないので、あとはゴロゴロします。

アロママッサージとスカイプと読書ですごすかな。

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