晴耕雨読11時半就寝 8時半起床 1回中途覚醒 8時間睡眠。 昨夜ま長めの中途覚醒がありましたが、まあまあ眠れました。 今日は、予定はないので、借りてきた本をのんびり読みたいと思います。 あとは、スカイプかな。 1時間弁理士の勉強をして、チリビーンズを作りました。 注文していたアロマオイルが届いたので、早速ホホバオイルと混ぜてマッサージオイルを作ったり、 エタノールと混ぜて、スプレーを作ったりしました。 アロマの研究しないとなー。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)