お休みの日

１０時就寝　５時起床　二度寝７時～１０時　昼寝１５時～１６時　１１時間睡眠

昨日は、疲れていたせいか、熟睡できました。

二度寝もしました。昼寝もしました。

これで大丈夫でしょう；

今日は、日曜日なので、勉強は、お休みです。

昨日作ったアロマ液を楽しんでます。

スカイプでもしながら、ノンビリすごします。

一日の状態
午前　
午後　
夜
ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)