今日から再起動１１時就寝 ６時半起床 二度寝１０時半～１１時半 １回中途覚醒 ８時間睡眠 昨夜も、よく寝ました でも、もう少し寝たいです。 二度寝しました。これで大丈夫でしょう。 昨日、一日休んで疲れが大分とれました。 今日も一日の始まりは、アロマテラピーからです。 そして、弁理士の勉強を１時間しました。 そのあとは、ディスカウントショップに行ってパスタを買ってきました。 今日の予定は、これくらいかなー。 あたは、ノンビリスカイプです。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
