基本ひきこもり | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

11時半就寝 4時半起床 二度寝7時~8時半 7時間睡眠

う~。寝不足です。

アロマでなんとか目を覚まして、弁理士の勉強を1時間しました。

二度寝できましたー。今日は、これで大丈夫でしょう。

今日は、近くのディスカウントショップに行く程度で、

基本、引きこもります。

ボチボチいきます。

一日の状態
午前 
午後 

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