熟睡

１１時半就寝　７時起床　昼寝１８時～１９時半　９時間半睡眠

昨夜は、羽毛布団のおかげで熟睡ができました。

布団が軽いので、体も軽いです。

綿の布団だと重くて体がこってました。

湯たんぽなしで、眠れたのは、何ヶ月ぶりかなー。

湯たんぽもう必要ないです。

これで、低温やけどの心配もありません。

午前中、弁理士の勉強を１時間して、夜食用のチリビーンズを作りました。

両親に、食材を買ってきてもらって、味噌汁も作りおきしました。

布団が気持ちよすぎて夕方寝てしまいました。

夜、弁理士の勉強を３０分しました。

あとは、ノンビリスカイプです。

一日の状態
午前　
午後　
夜
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