１２時半就寝 ８時起床 ８時間睡眠
昨日も、中途覚醒無く眠れました。
しかし、やる気がでないので抗うつ剤とデパスを飲みました。
オークションで落札した羽毛布団が届きました。
早速寝てみると、軽くてあったかい！
これで、熟睡できるようになればいいのですが。
弁理士の勉強１時間と英会話３０分しました。
あとは、ノンビリスカイプです。
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