早朝覚醒 | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

11時就寝 2時起床 二度寝4時~9時 8時間睡眠

今日も、早朝覚醒です。

4時ごろ二度寝できました。例のごとく浅い眠りでしたが。

昨日、がんばったので、今日は暇してます。

午前中に弁理士の勉強を1時間しました。

特許法のインプットが一通り終わりました。

あとは、覚えにくかったところを軽く復習して、アウトプットの問題演習にはいります。

11月14日以来の、約3週間ぶりの勉強でした。

ダイエット頑張ってますが、なかなか体重が減りません。

カロリーはとってないのに~。

まあ、気長にいきます。

お昼ごはんを食べて、味噌汁を作ったら、どっと疲れがきました。

熱が少しあります。風邪のせいかなー。寝不足のせいかなー。

まあ、午後からは、ノンビリします。

一日の状態
午前 
午後 

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