１１時就寝 １１時起床 １２時間睡眠
昨日は、夜とてもつらくて、大声をあげたり、泣き叫んだりしてました。
仕方なくジプレキサ２．５ｍｇ追加しました。
すると大分落ち着きました。
中途覚醒も悪夢もなく眠れました。
しかし、ジプレキサと鬱の影響で、ぼーっとして、やる気がでません。
昨日ほどではありませんが、つらさもあります。
今日は、主治医がいませんが、昼から病院に行こうとおもいます。
しかし、近くのコンビニにお金をおろしに行っただけでも、非常につらくて、また発狂しそうになったので、
病院に無事たどりつけるか、不安です。
行きは、バス、電車ともに座れたのですが、発狂寸前で、音楽を聴きながら、リュックに顔をうずめてました。
なんとかたどりついて、即ベッドで横になりました。
しかし、辛くて、うなってました。
診察まで１時間ほど待ちました。
診察中は、ほとんど泣き崩れていました。
リスパダール２→４ｍｇになりました。
頓服でさらに液体リスパダール１ｍｇをもらいました。
しかし、帰れない発狂状態だったので、液体リスパダール２ｍｇをもらい、すぐ飲みました。
なんとか、発狂は、とまりました。
帰りは、ラッシュと重なって、バスも電車も満員でした。
リスパダールのおかげか、なんとか帰れました。
でも、かなり疲れました。
ぐっすり寝たいです。
