男の品格は、合コンの後に出るらしい

８時就寝　１２時半起床　１回中途覚醒　１４時間睡眠

タイトルには、特に意味は、ありませんｗ

最近、睡眠ネタのタイトルばっかだったので。

まあ、今日も睡眠ネタなんですが。ｗ

昨日は、６時ごろ眠剤を飲みました、主治医の指導通り、ベゲA２Tを一度に飲みました。

すると８時に眠れました。１２時ごろ目が覚めましたが、２時ごろ再び眠れました。

しかし、朝、起きれない、ふっと目が覚めて、時計を見て、

「もう起きなきゃ」って思うんですが、体が動かなくて。

結局１２時半まで寝てしまいました。起きるのもかなり無理して起きました。

起きても眠くて眠くて、おそらく眠剤が残ってるせいだと思いますが。

コーヒーを何杯か飲んでなんとか目を覚まして、買い物と図書館に行きました。

図書館で、年賀状の作成ソフトを借りる予定でしたが、今年から貸し出していないとのこと‥

うーん。持ってるソフトを使います。

今年になって、図書館が市内の図書館と統合されて、CDの貸し出しもなくなったし、

本の購入もしてくれなくなったし、市外の図書館から借りてくるのもできなくなったし。

図書館のサービスが大きく低下してます。

さて、今日の予定ですが、眠気が取れないと何もできません。

と、いうことで未定‥

まあ、久々に夜眠れて、昨日みたく、つらくは無くなったので、良しとしてます。

一日の状態
午前　睡眠
午後　とてもボーっとする
夜
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