うーん変わらない

８時就寝　１０時半起床　数回中途覚醒　１０時間睡眠

昨夜は、ベゲAを追加せずに寝ようとしましたが、

中途覚醒が酷くて、結局、夜中にベゲA１T追加しました。

今日も、ボーっとします。歩くとふらつくぐらいです。

病院に電話をしたのですが、主治医がしばらくお休みのようなので、

指示通り３日ごとに薬を減らします。

今日も散歩お休みです。

英会話のラジオを聴くと調子がまあまあ良くなってきたので、

英語の単語をまとめて、意匠法の問題演習をしました。

でも、インプットは、無理っぽいです。

あー、ドラマとか見たいのですが、なかなか見れません。

一日の状態
午前　とてもぼーっとする
午後　ぼーっとする。
夜
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