９時就寝 ８時起床 ２回中途覚醒 ９時間睡眠
昨夜は、ベゲタミンを追加せずに寝てみたら、寝れました。
今日は、雨なので、引きこもりです。
散歩もお休みで、弁理士の勉強を２時間半しました。
いつもより３０分多く勉強したので、少し疲れました。
午前中は、食材を買いに行こうと思います。
午後からは、英語の勉強を少しと、昨日録ったドラマを見ようとおもいます。
あとは、スカイプと読書です。
一日の状態
午前 少しぼーっとする
午後
夜
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