歯医者＆ネオシーダーの事実

８時半就寝　９時起床　２回中途覚醒　１１時間睡眠

今日は、歯医者の日でした。

いつもは、自転車で行く距離なんですが、散歩がてら、歩いて行きました。

思いのほか混んでいて、１時間以上待ちました。

でも、その間に勉強しました。

ネオシーダーを吸っているせいか、歯がかなり黄色くなっているといわれました。

詰め物がはがれそうだったので、付け直して。すべての治療が終了しました。

ネオシーダー減らさなきゃ。

明日、作業所なので、勉強はこれぐらいにして、

あとは、ノンビリ過ごします。

歯が黄色くなるので、ネオシーダーについて、製造元に聞いてみると、

ニコチンは、１ｍｇのタバコの半分、タールは、１ｍｇのタバコぐらい含まれる。

とのこと！

これって、ネオシーダーを吸っていると、禁煙できて無いじゃん！

ネオシーターもやめなければ！

とりあえず、CS５というニコチンとタールをカットするフィルターをつけて吸って

除々に減らしていきます。

一日の状態
午前　少しぼーっとする
午後　
夜
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