広島へ

８時就寝　４時起床　２回中途覚醒　二度寝６～８時　７時間半睡眠

ああ、２回も中途覚醒です。

１回目が酷くて１０時頃起きて、ベゲA１Tを追加したのですが、１２時まで眠れませんでした。、

そして、２時頃に起きて、今度は、３０分ぐらいで眠れましたが、４時に起きてしまいました。

しかし、朝方に二度寝できたので、すっきりです。

今日は、１９ヶ月ぶりに広島の彼女の家に遊びに行きます。

気をつけて行ってきます。

一日の状態
午前　少しぼーっそする
午後　
夜
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