広島2日目 | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

10時就寝 5時半起床 7時間半睡眠

昨日は、色々行って疲れたのか、中途覚醒無くぐっすり眠れました。

昨日は、彼女の家にたどり着くと、疲れてぐったりしてました。

でも、なんとか頑張って、温泉に行きました、

駅前からシャトルバスが出ているので、それに乗って行きました。

サウナでびっしょり汗をかいて、水風呂にはいるのを繰り返していると、大分疲れもとれました。

もちろん、温泉も楽しみましたよー。

夕方、駅に戻って、おしゃれなカフェで、夕食をしました。

鮭のクリームパスタと豚しゃぶサラダがおいしかったです。

帰りにツタヤに寄ってDVD、漫画、CDを借りてきました

今日は、雨なので、それらを見ながらゆっくり過ごすつもりです。


一日の状態
午前 少しぼーっそする
午後 

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