早起きで毛布を洗濯 | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

12時半就寝 5時半起床 5時間睡眠

睡眠時間が短いので眠いです。二度寝か、昼寝をしたいです。

今朝は、朝一番で、近くの大型コインランドリーに行って

毛布を二枚洗ってきました。

もう何年洗ってないんだろ。

洗濯が600円 感想が400円でした。

帰ってきて掃除もしました。

それから、今のハーフパンツが股が破れて何度縫っても、破れてしまうので、

新しいのを買いました。迷彩のカーゴハーフパンツです。代セールで890円でした。

今日も、読書とスカイプで過ごします。

低気圧による鬱が来なければいいな。

一日の状態
午前 眠気。ぼーっとする
午後 

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