9時半就寝 6時半起床 1回中途覚醒 8時間睡眠

昨夜は、中途覚醒の時間も短くよく寝ました。

おかげで、すっきりしています。

今日は、勉強ができそうな感じです。一時間ほどやってみます。

雨なので、散歩はお休みです。

今日は、昨日掃除jをしたので、家事もご飯を作る程度です。

本を読んだり、スカイプしたりして、ノンビリ過ごします。

注文しているマンガがあるのですが、早く届かないかな。

よつばと!っていう、ハートフルコメディです。

とっても、面白いです。

ドラマの正義の味方を録って見たのですが、ナイターの延長で、最後のオチが、切れてました。

気になるー!!

一日の状態
午前 
午後 

ランキングに参加していますクリックにご協力sください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)