タバコの本数が減るか？！

７時半就寝　５時半起床　１回中途覚醒　９時間睡眠

昨夜は、海に行った疲れが残っていたせいか、ぐっすり眠れました。

今朝も朝起きて散歩に行きました。

さて、最近タバコを一日２箱吸っていて、健康にもお財布にもダメージが大きいです。

そこで、タバコの本数を減らすことができないか、彼女と相談してたところ、

彼女が、「手元にタバコを置かずに、冷房の利いてない、暑い部屋に置けば？」

と、提案しました。

なるほど、暑い部屋に置けば、取りに行くのも面倒になって、タバコが減るかも。

早速、昨夜から、始めました。

まだ、成果は、分かりませんが、タバコの本数が減ればいいと思ってます。

今日は、本を読んだりスカイプしたりしてノンビリすごします。

午前中に一時間ほど、部屋に入ってくる光で、日光浴をしました。

日光浴が終わると程よく眠気が来て、一時間ほど寝ました。

その後、図書館に行って予約していた本を借りました。

小説を３０ｐ、マンガを少々読んで疲れたので、休憩してました。

午後から、気が向いたので、久々にドラムを叩きました。

しかし、３０分ぐらいで汗だくになったので、休憩です。

なんとか、マンガを読破して、そしたら、眠くなって

５時まで寝てました。これから、夕食を作ります。

一日の状態
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