嫌な夢と診察日

８時就寝　５時起床　２回中途覚醒　８時間睡眠

昨夜は、２回目の中途覚醒のあとなかなか眠れなかったので、ベゲＡ１Ｔ追加しました。

大学時代の夢をみました。

皆、就職が決まっていく中で、私だけ「精神障害者だから」と、就職を断られる夢でした。

最近。「精神障害者だから」という理由で何もできない夢をみることが多いです。

そんな夢を見た日は、たまらなく起きてしまいます。

父も、「もう社会復帰はあきらめろ、結婚もあきらめろ」と、言ってきます。

まだ、統失になって３年しかたっていないのに。

「精神障害者だから」の肩書きをもって生きるのは、つらいです。

でも、なんとか社会復帰したいです。

今日は、昼から診察日です。

雨は、降らないとの予報だったので、傘は、置いていきました。

早めに出て、電車に乗って、街まで出て、バスに乗って市役所に行きました。

補助金の申請と、交通補助（ＪＲのプリペイドカード）の申請に行きました。

５分もかからなかったです。

時間が余ったので、病院の帰りに寄る予定の警察署にバスで行きました。

駐車禁止区間の緩和の手続きをするためです。

しかし、行ってみると、「１級しか緩和がない。」

と言われました。ホームページには、何級とか書いてなかったのに。

２級の私には、何ら緩和は無いみたいです。

イライラしていると、雷がドカーンと落ちる音そして、ザーっと滝のような雨の音。

やられた！

休憩所でタバコを吸って止むの待ってましたが、なかなか止みません。

ちょっと小降りになった時に、バスの停留所まで、ダッシュ！

でも、警察署から、まあまあ距離があって、しかも、またスコール！

停留所に着く頃には、全身ずぶ濡れになりました。

バスがすぐ来たので、乗ってみると、「ふれあいの傘」なる貸し出し傘があるではないですか！

ありがたく借りました。

駅に着くと、別のバスに乗り換えて病院に行きました。

今日は、人が多くて１０人待ちとのこと。

疲れたので、ベッドに横になりました。

Tシャツがビショ濡れだったので、脱いで干して、タオルケットにくるまってました。

一時間ぐらい待って自分の番が周ってきました。

体を適度に動かすと抑うつが軽減されること。

体を動かさない又は動かしすぎると、抑うつがひどくつらいこと。

睡眠は、ベゲA１Tで眠れることもあれば、２Tじゃないと眠れない場合もあること。

以上を主治医に告げました。

すると、「幻聴は、ありますか？」と聞かれました。

「週に１、２回あります。」と答えました。

「では、ジプレキサを２０ｍｇ出します調整がしやすいように、細かい粒でだします。幻聴が無くなったら、２．５ｍｇずつ減らしてください。ベゲAは２T出しますね。」

「抑うつ時がつらいんですが」と聞くと、

「では、頓服でデパスを出しましょう」と、初めてデパスを試すことになりました。

帰りは、雨は、やんでました。バスでちゃんと借りた傘を返しましたよー。

電車が少し時間があったので、ミスタードーナッツでフレンチクルーラーとカスタードを買いました。

フレンチクルーラーちょっと硬くなった気がしました。カスタードは、おいしかったです。

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