全く寝れない寝てない 全く眠れないです。 寝るのが怖いです。 寝ても、中途覚醒して、寝不足になるのが怖いです。 でも、眠れなくて余計寝不足になって、つらいです。 さらに、夜中にお腹がすいて、お菓子をバクバク食べてます。 気分は、最悪です。 主治医に電話で相談したところ、ジプレキサを２.５→5ｍｇに戻そうとのことでした。 夕方に早めに食事を終わらせて眠剤を飲んで、３時間経つのですが、一行に眠れません。 今夜も、眠れないこと覚悟です。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ｓください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
