ベゲタミンＡ３錠飲みました

６時就寝　１時起床　１回中途覚醒　１２時間睡眠

昨日は、寝不足が続いてあまりにもつらいので、

夕方の５時ごろ食事をとって、眠剤も飲みました。

最近ベゲタミンＡ１Ｔでは、寝れないので、２Ｔ飲みました。

そして６時ごろに眠りにつきました。

しかし、夜１０ごろに目がさめて、朝方までそのまま眠れませんでした。

仕方なく、もう一錠追加しました。ベゲタミンＡ３Ｔ飲んだのは、初めてです。

なんとか、午前中眠ることができ、今日はつらくありません。

でも、ベゲタミンのストックも少ないので、今日からまた一錠です。

眠れるかどうか心配です。

今日も、スカイプかネットサーフィンで過ごします。

一日の状態
午前　睡眠
午後ぼーっとする
夜　　
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