０時就寝 １３時起床 一回中途覚醒 １２時間睡眠
久々によく眠りました。眠りすぎですが、ここ数日の寝不足の疲れがとれて調度いいです。
低気圧に慣れてきたのかなー。
今日は、図書館で借りてきた本を読んだりします。
散歩も勉強もお休みです。
今夜も眠れるといいな。
一日の状態
午前 睡眠
午後 比較的すっきり
夜
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