ジプレキサ２．５ｍｇになりました

１１時就寝　４時半起床　５時間半睡眠

少し寝不足気味ですが、昨日、一昨日と比べると、まあまあ眠れました。

やる気も少しあります。

２時間ほど、二度寝できましたー。これで、すっきりです。

今日は、勉強する気しないので、図書館から借りた本を読みます。

昨夜から、ジプレキサを５→２．５ｍｇに減らしました。

そのおかげか、すっきりしています。

コメントくださった方、寝不足のため、レスできなくてすみませんでした。

今日からは、レスします。

一日の状態
午前　非確定すっきり、少しぼーっとする
午後
夜　　
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統合失調症のほほん日記