勉強しました～

９時半就寝　１１時起床　一回中途覚醒　１３時間睡眠

昨日は、ジプレキサを減らしたせいで、少し寝不足だったので、

昨夜は、ぐっすり寝ました。寝過ぎです。

おきて、顔を洗って、一服したあと、散歩に行きました。

今日は、曇りで日差しも強くなく、汗をかくことなく散歩にいけました。

帰ってきて、お昼ご飯のうどんを作って、おやつの南瓜の煮つけ、夕食用の味噌汁も作りました。

その後、条約のまとめと、不正競争と商標の基礎講座のインプットをしました。

不正競争のインプットが終了しました。

２時間勉強できました。

ジプレキサを減らしても、不安になったり、体調不良になったりする事は無いようです。

よかったー。次は、2.5ｍｇを目指します。

今日は、両親が、遠い親戚の葬儀に行っていてお留守番です。

スカイプでもしてのんびりすごします。

一日の状態
午前　すっきりする。　
午後勉強疲れで、少しぼーっとするものの、比較的すっきり
夜　　
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