10時半就寝 6時起床 一回中途覚醒 7時間睡眠

ここ2,3日、ぼーっとするので、

昨日、主治医に電話をしてジプレキサを減らしてよいか、相談をしました。

すると、7.5→5mgに減らしてよいとのことでした。

ただし調子が悪くならば、元にもどすようにと言われました。

昨夜、早速、薬を減らしてみました。

ちょっと朝早く起きたものの、散歩にもいけて、気分もすっきりしています。

今日は、勉強は、やめて状態をみようと思います。

ちょっと寝不足気味だから、昼寝ができればいいなー。

祝7000ヒット。ありがとうございます!

一日の状態
午前 すっきりする。 
午後 眠気で少しぼーっとするものの、比較的すっきり
夜  
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