ジプレキサ減らしました

９時半就寝　９時半起床　一回中途覚醒　８時間睡眠

最近、頭がぼーっとするので、ジプレキサ２０→１０ｍｇにへらしました。

中途覚醒が、ひどかったものの、ぼーっと感は、とれました。

いよいよ減薬の時期に入ったかもしれません。

寝不足は、少々つらいですが、散歩にいけました。

今日は、午前中農作業を手伝って、午後からのんびりすごします。

一日の状態
午前　ほんのわずかにぼーっとする
午後時間が経つにつれ、寝不足のためにぼーっとする。
用　　吐き気がして、５時就寝
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