寝れたー

１１時就寝　８時起床　中途覚醒一回　８時間睡眠

昨日も、中途覚醒がありましたが、

ベゲタミンＡをすぐに追加したので、一時間したら、寝れました。

久しぶりにすっきり散歩にいけました。

今日は、洋服の夏物と冬物の入れ替えをします。

その後、気力があれば、勉強します。

なければ、読書かスカイプで過ごします。

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