今日はお休み１１時就寝 １０時起床 ２回中途覚醒 １１時間睡眠 今日は、予定がないので、心ゆくまで、朝寝坊をしました。 中途覚醒も短く、よく眠れました。 今日、作業所から、今後のスケジュールの連絡があります。 スケジュールどおり作業ができるか不安です。 でも、作業所では、ベッドがあるので、休みながらやろうと思います。 昼間ですが、ぼーっとします。ベゲタミンAを今日は飲まないで寝てみます。 今日は、スカイプとやったり、布団の中でゴロゴロします。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
